Alamin ang laman ng plato mo
Casserole ng giniling na karne at niligis na patatas
Calories at mga nutrisyon
pirkka, pagkaing handa na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 120 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 9.6 g 3%
- Taba 6.7 g 9%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 1.8 g —
- Sodium 311 mg 14%
- Cholesterol 21 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10.5 µg 1%
- Bitamina C 3.5 mg 4%
- Bitamina D 0.12 µg 1%
- Bitamina E 0.6 mg 4%
- Bitamina K 4.7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 12.6 µg 3%
- Bitamina B12 0.26 µg 11%
Mga mineral
- Calcium 46.7 mg 4%
- Iron 0.59 mg 3%
- Magnesium 20.2 mg 5%
- Phosphorus 80.5 mg 6%
- Potassium 284 mg 6%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 4.7 µg 9%
- Iodine 6.8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5 g | 9.6 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.5 g | 4.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 7.5 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9.9 g | 19 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 24 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Casserole ng giniling na baka at niligis na patatasSaarioinen, pagkaing handa nang kainin128 kcal / 100 g
- Casserole ng baka at niligis na patatasAtria, handang pagkain134 kcal / 100 g
- Kaserol na patatas at giniling na karnehanda nang pagkain, saarioinen139 kcal / 100 g
- Pirkka casserole ng manok at patatashanda nang pagkain82 kcal / 100 g
- Kaserol na patatas na may giniling na karne at baconhanda nang pagkain, hk95 kcal / 100 g
- Mga bola ng karne na may niligis na patatasatria, nakahandang pagkain132 kcal / 100 g
- Sarsa ng giniling na karne na may niligis na patatashk, pagkaing handa na92 kcal / 100 g
- Patatas casserole na may hamhk, handang kainin83 kcal / 100 g
- Macaroni casserole na may karnesaarioinen/pirkka, pagkaing handa na145 kcal / 100 g
- Patatas na kaserol na may kebabindustriyal, nakahandang pagkain139 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Casserole ng giniling na karne at niligis na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Casserole ng giniling na karne at niligis na patatas?
Ang 100 g ng Casserole ng giniling na karne at niligis na patatas ay may 120 kcal, 5 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Casserole ng giniling na karne at niligis na patatas?
Ang 50 g ng Casserole ng giniling na karne at niligis na patatas ay may 60 kcal, 2.5 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Casserole ng giniling na karne at niligis na patatas?
Ang 150 g ng Casserole ng giniling na karne at niligis na patatas ay may 180 kcal, 7.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Casserole ng giniling na karne at niligis na patatas?
Ang 200 g ng Casserole ng giniling na karne at niligis na patatas ay may 240 kcal, 9.9 g na protina, 19 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Casserole ng giniling na karne at niligis na patatas?
Ang 250 g ng Casserole ng giniling na karne at niligis na patatas ay may 300 kcal, 12 g na protina, 24 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 31955 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
