Alamin ang laman ng plato mo
Carambola
Calories at mga nutrisyon
star fruit, hilaw
31
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs3.9 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 31 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 3.9 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 4 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 34.4 mg 38%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.37 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7.6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 3 mg 0%
- Iron 0.08 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 12 mg 1%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.14 mg 15%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 0.6 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.5 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.6 g | 5.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2.1 g | 7.9 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2.6 g | 9.8 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Carambola
Ilang calories ang nasa 100 g ng Carambola?
Ang 100 g ng Carambola ay may 31 kcal, 1 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Carambola?
Ang 50 g ng Carambola ay may 16 kcal, 0.5 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Carambola?
Ang 150 g ng Carambola ay may 47 kcal, 1.6 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Carambola?
Ang 200 g ng Carambola ay may 62 kcal, 2.1 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Carambola?
Ang 250 g ng Carambola ay may 78 kcal, 2.6 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1523 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla