Alamin ang laman ng plato mo
Bola-bola ng karne
Calories at mga nutrisyon
giniling na karne ng baka para sa steak, pinirito
205
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs6.4 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 205 kcal —
- Protina 18 g 37%
- Carbohydrate 6.4 g 2%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 1 g —
- Sodium 346 mg 15%
- Cholesterol 85.5 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 50 µg 6%
- Bitamina C 0.53 mg 1%
- Bitamina D 0.74 µg 4%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Bitamina K 7.4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Bitamina B6 0.36 mg 21%
- Folate (B9) 10.8 µg 3%
- Bitamina B12 1.2 µg 48%
Mga mineral
- Calcium 32 mg 2%
- Iron 2.6 mg 15%
- Magnesium 24.8 mg 6%
- Phosphorus 206 mg 16%
- Potassium 358 mg 8%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 17 µg 31%
- Iodine 28.7 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 6.4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9.1 g | 3.2 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 9.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 37 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 46 g | 16 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bola-bola ng karne ng pabopinirito198 kcal / 100 g
- Bola-bola ng karne HKmas kaunting taba, produktong industriyal176 kcal / 100 g
- Maliliit na bola-bola ng karneginiling na baboy at batang baka, pinirito212 kcal / 100 g
- Bola ng karneginiling na baboy at baka, inihurno271 kcal / 100 g
- Bola-bolang karne ng bakahilaw, may asin168 kcal / 100 g
- Bolang-bolang na bakapinirito171 kcal / 100 g
- Patties ng giniling na bakapinirito252 kcal / 100 g
- Bolang-bolangpinirito, produktong frozen264 kcal / 100 g
- Patty ng bakapinirito178 kcal / 100 g
- Patties ng karneginiling na karne, inihurno239 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bola-bola ng karne
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bola-bola ng karne?
Ang 100 g ng Bola-bola ng karne ay may 205 kcal, 18 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bola-bola ng karne?
Ang 50 g ng Bola-bola ng karne ay may 103 kcal, 9.1 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bola-bola ng karne?
Ang 150 g ng Bola-bola ng karne ay may 308 kcal, 27 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bola-bola ng karne?
Ang 200 g ng Bola-bola ng karne ay may 410 kcal, 37 g na protina, 13 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bola-bola ng karne?
Ang 250 g ng Bola-bola ng karne ay may 513 kcal, 46 g na protina, 16 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7025 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
