Alamin ang laman ng plato mo
Bola-bola ng karne ng pabo
Calories at mga nutrisyon
pinirito
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 198 kcal —
- Protina 27 g 53%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Taba 7.7 g 10%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 0.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 27 g | 5 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 2.5 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 40 g | 7.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 53 g | 10 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 67 g | 13 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bola-bola ng karnepinirito269 kcal / 100 g
- Bola-bolang karne ng baboypinirito183 kcal / 100 g
- Mga bola-bolang baboypinirito297 kcal / 100 g
- Schnitzel ng pabopinirito152 kcal / 100 g
- Bolang-bolang na bakapinirito171 kcal / 100 g
- Bolang-bolangpinirito, produktong frozen264 kcal / 100 g
- Mga bola-bolang manokpinirito, 12% taba, produktong frozen224 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bola-bola ng karne ng pabo
Paano lutuin ang bola-bola ng karne ng pabo sa oven?
Ayusin sa tray at i-bake sa 200 °C nang mga 15–20 minuto, depende sa laki. Hatiin ang pinakamalaki at tiyaking umabot sa 75 °C ang gitna bago ihain.
Paano hindi matuyo ang bola-bola ng karne ng pabo?
Haluin lang hanggang magsama-sama ang giniling na pabo, breadcrumb at kaunting gatas; kapag sobra ang pagmamasa, nagiging siksik ang bola-bola. Iwasang lutuin nang lampas sa oras na kailangan para maluto ang gitna.
Ano ang masarap na ipares sa bola-bola ng karne ng pabo?
Masarap ito sa spaghetti na may tomato sauce, o sa sabaw na may gulay at noodles. Para sa sawsawan, subukan ang matamis-asim na sauce o gravy.
Gaano katagal itinatago ang nilutong bola-bola ng karne ng pabo?
Ilagay sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos maluto at ubusin sa loob ng 3–4 na araw. Para mas matagal, ilagay sa freezer; tunawin sa refrigerator bago painitin nang lubos.
Puwede bang ipalit ang bola-bola ng karne ng pabo sa bola-bolang manok?
Oo, puwede silang magpalitan sa spaghetti, sabaw at mga ulam na may sauce. Mas mataas ang protina sa pabo: 27 g bawat 100 g, kumpara sa 18.6 g sa bola-bolang manok; mas mababa rin ang taba nito, na 7.7 g kumpara sa 11.2 g.
Mas mataas ba ang protina ng bola-bola ng karne ng pabo kaysa bola-bola ng karne?
Oo. May 27 g na protina bawat 100 g ang bola-bola ng karne ng pabo, kumpara sa 18.7 g sa bola-bola ng karne.
Ligtas bang ihain nang buo ang bola-bola ng karne ng pabo sa batang paslit?
Maaaring mabulunan ang bata sa bilog at siksik na bola-bola. Hiwain ito nang pahaba at saka gawing maliliit na piraso, at tiyaking ganap itong luto bago ihain.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y036410 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
