Alamin ang laman ng plato mo
Bola-bola ng karne
Calories at mga nutrisyon
giniling na baboy at baka, kabute, pinirito
197
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs7.2 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 197 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 7.2 g 3%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 343 mg 15%
- Cholesterol 73.8 mg 25%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 54.2 µg 6%
- Bitamina C 1.6 mg 2%
- Bitamina D 2.3 µg 11%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Bitamina K 5.5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 17.4 µg 4%
- Bitamina B12 0.68 µg 28%
Mga mineral
- Calcium 20.1 mg 2%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Phosphorus 120 mg 10%
- Potassium 266 mg 6%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenium 18.4 µg 33%
- Iodine 27.5 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 10 g | 7.2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5.1 g | 3.6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 20 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 25 g | 18 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Maliliit na bola-bola ng karneginiling na baboy at batang baka, pinirito212 kcal / 100 g
- Bola-bola ng karne HKmas kaunting taba, produktong industriyal176 kcal / 100 g
- Bola ng karneginiling na baboy at baka, inihurno271 kcal / 100 g
- Bola ng giniling na karnekarne ng baka at baboy na may itlog, niluto262 kcal / 100 g
- Meatloaf na may kabutebaboy at baka, krema207 kcal / 100 g
- Mga bola-bolang baboypinirito297 kcal / 100 g
- Giniling na baboy at bakapinirito357 kcal / 100 g
- Patty ng giniling na baboypinirito243 kcal / 100 g
- Mga patty ng baka at baboyginiling, pinirito198 kcal / 100 g
- Patty ng giniling na baboy at bakapinirito278 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bola-bola ng karne
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bola-bola ng karne?
Ang 100 g ng Bola-bola ng karne ay may 197 kcal, 10 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bola-bola ng karne?
Ang 50 g ng Bola-bola ng karne ay may 99 kcal, 5.1 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bola-bola ng karne?
Ang 150 g ng Bola-bola ng karne ay may 296 kcal, 15 g na protina, 11 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bola-bola ng karne?
Ang 200 g ng Bola-bola ng karne ay may 394 kcal, 20 g na protina, 14 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bola-bola ng karne?
Ang 250 g ng Bola-bola ng karne ay may 493 kcal, 25 g na protina, 18 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32871 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
