Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit na buong trigo
Calories at mga nutrisyon
malasa
413
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs71 g
Taba7.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 413 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Taba 7.8 g 10%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 5 g 18%
- Asukal 1.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 11 g | 71 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 5.7 g | 35 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 17 g | 106 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 23 g | 141 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 28 g | 177 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na buong trigo na may dagdag na butilmalasa420 kcal / 100 g
- Wholemeal na biskwitmaalat497 kcal / 100 g
- Biskwit na wholemeal522 kcal / 100 g
- Biskwit na gawa sa whole wheatmatamis, komersyal413 kcal / 100 g
- Cracker ng buong trigo436 kcal / 100 g
- Malasang biskwit na trigomalasa, simple, hindi tinukoy nang mas detalyado456 kcal / 100 g
- Whole-wheat crackers427 kcal / 100 g
- Cracker na buong trigomababang sodium443 kcal / 100 g
- Malutong na tinapay na buong trigomalasa375 kcal / 100 g
- Wholemeal na crackerwholemeal402 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit na buong trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskwit na buong trigo?
Ang 100 g ng Biskwit na buong trigo ay may 413 kcal, 11 g na protina, 71 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskwit na buong trigo?
Ang 50 g ng Biskwit na buong trigo ay may 207 kcal, 5.7 g na protina, 35 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskwit na buong trigo?
Ang 150 g ng Biskwit na buong trigo ay may 620 kcal, 17 g na protina, 106 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Biskwit na buong trigo?
Ang 200 g ng Biskwit na buong trigo ay may 826 kcal, 23 g na protina, 141 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Biskwit na buong trigo?
Ang 250 g ng Biskwit na buong trigo ay may 1033 kcal, 28 g na protina, 177 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F001134 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla