Alamin ang laman ng plato mo
Ampalaya
Calories at mga nutrisyon
may ngipin ang gilid, makinis ang mga tadyang, pahaba
19
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.6 g
Carbs2.3 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 19 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 2.3 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Hibla 3.7 g 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.6 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.8 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2.4 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 3.2 g | 4.6 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4 g | 5.7 g | 0.7 g |
Mga tanong tungkol sa Ampalaya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ampalaya?
Ang 100 g ng Ampalaya ay may 19 kcal, 1.6 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ampalaya?
Ang 50 g ng Ampalaya ay may 10 kcal, 0.8 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ampalaya?
Ang 150 g ng Ampalaya ay may 29 kcal, 2.4 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ampalaya?
Ang 200 g ng Ampalaya ay may 38 kcal, 3.2 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ampalaya?
Ang 250 g ng Ampalaya ay may 48 kcal, 4 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: IFCT (India) D006 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
