Znajte što je na vašem tanjuru
Zreli luk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oguljen, kuhan, pripremljen u mikrovalnoj pećnici ili na pari, ocijeđen
33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH6,1 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 33 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 6,1 g 2%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 6,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,2 g | 6,1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,8 g | 9,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,4 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3 g | 15 g | 0 g |
Slične namirnice
- Luksirovi40 kcal / 100 g
- Smrznuti cijeli lukkuhano, ocijeđeno28 kcal / 100 g
- Bijeli lukoguljen, sirov31 kcal / 100 g
- Zreli crveni lukoguljen, sirov28 kcal / 100 g
- Smrznuti sjeckani lukkuhano, ocijeđeno28 kcal / 100 g
- Smeđi lukoguljen, sirov33 kcal / 100 g
- Mali lukkuhane u destiliranoj vodi, bez soli, ocijeđene53 kcal / 100 g
- Lukovica mladog lukakuhan37 kcal / 100 g
- Žuti lukžuto, pirjano123 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zreli luk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zreli luk?
100 g namirnice Zreli luk sadrži 33 kcal, 1,2 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zreli luk?
50 g namirnice Zreli luk sadrži 17 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zreli luk?
150 g namirnice Zreli luk sadrži 50 kcal, 1,8 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zreli luk?
200 g namirnice Zreli luk sadrži 66 kcal, 2,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zreli luk?
250 g namirnice Zreli luk sadrži 83 kcal, 3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: ausnut F006236 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
