Znajte što je na vašem tanjuru
Zreli luk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oguljen, pečen, pržen, pohan, pržen u woku, pečen na roštilju ili roštilju, s dodanom masnoćom
116
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH8,4 g
Masti8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 116 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 8,4 g 3%
- Masti 8 g 10%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 8,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 1,6 g | 8,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,8 g | 4,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 2,4 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 3,2 g | 17 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 4 g | 21 g | 20 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Zreli luk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zreli luk?
100 g namirnice Zreli luk sadrži 116 kcal, 1,6 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zreli luk?
50 g namirnice Zreli luk sadrži 58 kcal, 0,8 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zreli luk?
150 g namirnice Zreli luk sadrži 174 kcal, 2,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zreli luk?
200 g namirnice Zreli luk sadrži 232 kcal, 3,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zreli luk?
250 g namirnice Zreli luk sadrži 290 kcal, 4 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: ausnut F006231 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
