Znajte što je na vašem tanjuru
Voćni pire
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nezaslađen, 100 % voća
58
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH12 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 58 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5,4 µg 1%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7,1 mg 1%
- Željezo 0,58 mg 3%
- Magnezij 16,6 mg 4%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,29 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,8 g | 23 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,3 g | 29 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Pire od bobičastog voćanezaslađeno, 100 % voća51 kcal / 100 g
- Pire od marelicanezaslađen, s dodanim vitaminom C58 kcal / 100 g
- Kaša od jabukabez dodanog šećera, pulpa ili miješano voće, sobna temperatura56 kcal / 100 g
- Zgnječene brusnicebez šećera49 kcal / 100 g
- Sok od kruškenezaslađen36 kcal / 100 g
- Umak od jabukakonzerviran, nezaslađen, bez dodane askorbinske kiseline42 kcal / 100 g
- Sok od bobičastog voćanezaslađen34 kcal / 100 g
- Mješavina voćajabuka, banana, mandarina, nezaslađeno64 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Voćni pire
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni pire?
100 g namirnice Voćni pire sadrži 58 kcal, 0,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni pire?
50 g namirnice Voćni pire sadrži 29 kcal, 0,5 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni pire?
150 g namirnice Voćni pire sadrži 87 kcal, 1,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Voćni pire?
200 g namirnice Voćni pire sadrži 116 kcal, 1,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Voćni pire?
250 g namirnice Voćni pire sadrži 145 kcal, 2,3 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33896 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
