Znajte što je na vašem tanjuru
turski med
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s orašastim plodovima, domaće
348
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH82 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 348 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 82 g 30%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 82 g —
- Natrij 85 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalij 53 mg 1%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 4,1 g | 82 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,1 g | 41 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 6,2 g | 123 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 8,2 g | 164 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 10 g | 205 g | 6,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici turski med
Koliko kalorija ima 100 g namirnice turski med?
100 g namirnice turski med sadrži 348 kcal, 4,1 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice turski med?
50 g namirnice turski med sadrži 174 kcal, 2,1 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice turski med?
150 g namirnice turski med sadrži 522 kcal, 6,2 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice turski med?
200 g namirnice turski med sadrži 696 kcal, 8,2 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice turski med?
250 g namirnice turski med sadrži 870 kcal, 10 g bjelančevina, 205 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 17-593 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
