Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina punjena povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalna, kuhana, bez dodanog umaka
202
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,7 g
UH32 g
Masti4,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 202 kcal —
- Bjelančevine 7,7 g 15%
- Ugljikohidrati 32 g 12%
- Masti 4,3 g 6%
- Zasićene masti 2,1 g 10%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 1,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 7,7 g | 32 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,9 g | 16 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 12 g | 48 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 15 g | 64 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 19 g | 80 g | 11 g |
Slične namirnice
- Tjestenina punjena mesomkomercijalna, kuhana, bez dodanog umaka226 kcal / 100 g
- Makaroni s povrćemobogaćeno, suho367 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina punjena špinatom i ricottomkomercijalno, kuhano bez dodanog umaka107 kcal / 100 g
- Punjena tjesteninanpr. ravioli, kuhano, prosječno198 kcal / 100 g
- Spiralni makaroni s povrćemobogaćeno, kuhano128 kcal / 100 g
- Tjesteninakuhano, obogaćeno, bez dodane soli158 kcal / 100 g
- Obična tjestenina sa špinatomkuhano, bez dodane soli132 kcal / 100 g
- Sušena tjesteninakuhana bez soli128 kcal / 100 g
- Miješana punjena tjesteninas mozzarellom, bez umaka, domaće257 kcal / 100 g
- Obična tjesteninakuhano, bez dodane soli167 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina punjena povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina punjena povrćem?
100 g namirnice Tjestenina punjena povrćem sadrži 202 kcal, 7,7 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina punjena povrćem?
50 g namirnice Tjestenina punjena povrćem sadrži 101 kcal, 3,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina punjena povrćem?
150 g namirnice Tjestenina punjena povrćem sadrži 303 kcal, 12 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tjestenina punjena povrćem?
200 g namirnice Tjestenina punjena povrćem sadrži 404 kcal, 15 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tjestenina punjena povrćem?
250 g namirnice Tjestenina punjena povrćem sadrži 505 kcal, 19 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: ausnut F006428 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
