Znajte što je na vašem tanjuru

Soup, wonton

Kalorije i nutritivne vrijednosti

33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH2,7 g
Masti1,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 33 kcal —
  • Bjelančevine 2,4 g 5%
  • Ugljikohidrati 2,7 g 1%
  • Masti 1,3 g 2%
  • Zasićene masti 0,4 g 2%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 0,7 g —
  • Natrij 370 mg 16%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 11,5 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Kolin 12,4 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Željezo 0,24 mg 1%
  • Magnezij 6 mg 1%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalij 86 mg 2%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Selen 4,1 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g332,4 g2,7 g1,3 g
1 porcija245 g815,9 g6,5 g3,2 g
2 porcije490 g16212 g13 g6,4 g
½ porcije122,5 g402,9 g3,2 g1,6 g
3 porcije735 g24318 g20 g9,6 g
4 porcije980 g32323 g26 g13 g
50 g50 g171,2 g1,3 g0,7 g
150 g150 g503,6 g4 g2 g
200 g200 g664,8 g5,3 g2,6 g
250 g250 g836 g6,6 g3,3 g

Pitanja o namirnici Soup, wonton

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Soup, wonton?

100 g namirnice Soup, wonton sadrži 33 kcal, 2,4 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (245 g) namirnice Soup, wonton?

1 porcija (245 g) namirnice Soup, wonton sadrži 81 kcal, 5,9 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (490 g) namirnice Soup, wonton?

2 porcije (490 g) namirnice Soup, wonton sadrži 162 kcal, 12 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (122,5 g) namirnice Soup, wonton?

½ porcije (122,5 g) namirnice Soup, wonton sadrži 40 kcal, 2,9 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (735 g) namirnice Soup, wonton?

3 porcije (735 g) namirnice Soup, wonton sadrži 243 kcal, 18 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (980 g) namirnice Soup, wonton?

4 porcije (980 g) namirnice Soup, wonton sadrži 323 kcal, 23 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Soup, wonton?

50 g namirnice Soup, wonton sadrži 17 kcal, 1,2 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Soup, wonton?

150 g namirnice Soup, wonton sadrži 50 kcal, 3,6 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58408010 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana