Znajte što je na vašem tanjuru

Soup, egg drop

Kalorije i nutritivne vrijednosti

27
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH3,9 g
Masti0,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 27 kcal —
  • Bjelančevine 1,2 g 2%
  • Ugljikohidrati 3,9 g 1%
  • Masti 0,6 g 1%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 0,4 g 1%
  • Šećeri 0,1 g —
  • Natrij 370 mg 16%
  • Kolesterol 23 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 6,5 mg 7%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%
  • Kolin 33 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Željezo 0,26 mg 1%
  • Magnezij 2 mg 0%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalij 22 mg 0%
  • Cink 0,09 mg 1%
  • Bakar 0,02 mg 2%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g271,2 g3,9 g0,6 g
1 porcija245 g662,8 g9,5 g1,5 g
2 porcije490 g1325,7 g19 g3 g
½ porcije122,5 g331,4 g4,8 g0,7 g
3 porcije735 g1988,5 g29 g4,5 g
4 porcije980 g26511 g38 g6 g
50 g50 g140,6 g1,9 g0,3 g
150 g150 g411,7 g5,8 g0,9 g
200 g200 g542,3 g7,8 g1,2 g
250 g250 g682,9 g9,7 g1,5 g

Pitanja o namirnici Soup, egg drop

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Soup, egg drop?

100 g namirnice Soup, egg drop sadrži 27 kcal, 1,2 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (245 g) namirnice Soup, egg drop?

1 porcija (245 g) namirnice Soup, egg drop sadrži 66 kcal, 2,8 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (490 g) namirnice Soup, egg drop?

2 porcije (490 g) namirnice Soup, egg drop sadrži 132 kcal, 5,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (122,5 g) namirnice Soup, egg drop?

½ porcije (122,5 g) namirnice Soup, egg drop sadrži 33 kcal, 1,4 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (735 g) namirnice Soup, egg drop?

3 porcije (735 g) namirnice Soup, egg drop sadrži 198 kcal, 8,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (980 g) namirnice Soup, egg drop?

4 porcije (980 g) namirnice Soup, egg drop sadrži 265 kcal, 11 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Soup, egg drop?

50 g namirnice Soup, egg drop sadrži 14 kcal, 0,6 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Soup, egg drop?

150 g namirnice Soup, egg drop sadrži 41 kcal, 1,7 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 32300100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana