Znajte što je na vašem tanjuru

Smeđi umak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

smanjeni udio soli/šećera

88
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH20 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 88 kcal —
  • Bjelančevine 0,7 g 1%
  • Ugljikohidrati 20 g 7%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Šećeri 14 g —
  • Natrij 390 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Željezo 0,8 mg 4%
  • Magnezij 36 mg 9%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalij 221 mg 5%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g880,7 g20 g0,1 g
50 g50 g440,4 g10 g0,1 g
150 g150 g1321,1 g30 g0,2 g
200 g200 g1761,4 g40 g0,2 g
250 g250 g2201,8 g50 g0,3 g

Pitanja o namirnici Smeđi umak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smeđi umak?

100 g namirnice Smeđi umak sadrži 88 kcal, 0,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smeđi umak?

50 g namirnice Smeđi umak sadrži 44 kcal, 0,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smeđi umak?

150 g namirnice Smeđi umak sadrži 132 kcal, 1,1 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smeđi umak?

200 g namirnice Smeđi umak sadrži 176 kcal, 1,4 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smeđi umak?

250 g namirnice Smeđi umak sadrži 220 kcal, 1,8 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 17-678 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana