Znajte što je na vašem tanjuru
Škotska palačinka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno
270
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH43 g
Masti9,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 270 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 43 g 16%
- Masti 9,6 g 12%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 418 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Kalcij 84 mg 6%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 233 mg 5%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,6 g | 43 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 22 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,4 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 86 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 108 g | 24 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Škotska palačinka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Škotska palačinka?
100 g namirnice Škotska palačinka sadrži 270 kcal, 5,6 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Škotska palačinka?
50 g namirnice Škotska palačinka sadrži 135 kcal, 2,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Škotska palačinka?
150 g namirnice Škotska palačinka sadrži 405 kcal, 8,4 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Škotska palačinka?
200 g namirnice Škotska palačinka sadrži 540 kcal, 11 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Škotska palačinka?
250 g namirnice Škotska palačinka sadrži 675 kcal, 14 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-544 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
