Znajte što je na vašem tanjuru

Škotska juha

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

74
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,8 g
UH4 g
Masti3,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 74 kcal —
  • Bjelančevine 6,8 g 14%
  • Ugljikohidrati 4 g 1%
  • Masti 3,5 g 4%
  • Zasićene masti 1,6 g 8%
  • Šećeri 1,6 g —
  • Natrij 22 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 131 µg 15%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,4 µg 1%
  • Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Željezo 0,69 mg 4%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalij 168 mg 4%
  • Cink 1 mg 9%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g746,8 g4 g3,5 g
50 g50 g373,4 g2 g1,8 g
150 g150 g11110 g6 g5,3 g
200 g200 g14814 g8 g7 g
250 g250 g18517 g10 g8,8 g

Pitanja o namirnici Škotska juha

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Škotska juha?

100 g namirnice Škotska juha sadrži 74 kcal, 6,8 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Škotska juha?

50 g namirnice Škotska juha sadrži 37 kcal, 3,4 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Škotska juha?

150 g namirnice Škotska juha sadrži 111 kcal, 10 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Škotska juha?

200 g namirnice Škotska juha sadrži 148 kcal, 14 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Škotska juha?

250 g namirnice Škotska juha sadrži 185 kcal, 17 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 17-835 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana