Znajte što je na vašem tanjuru
Rum baba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
222
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,7 g
UH33 g
Masti7,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 222 kcal —
- Bjelančevine 3,7 g 7%
- Ugljikohidrati 33 g 12%
- Masti 7,7 g 10%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Šećeri 20 g —
- Natrij 59 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 6,4 µg 21%
- Folna kiselina (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 0,81 mg 5%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalij 98 mg 2%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,7 g | 33 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,9 g | 17 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,6 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,4 g | 66 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9,3 g | 83 g | 19 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Rum baba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rum baba?
100 g namirnice Rum baba sadrži 222 kcal, 3,7 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rum baba?
50 g namirnice Rum baba sadrži 111 kcal, 1,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rum baba?
150 g namirnice Rum baba sadrži 333 kcal, 5,6 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rum baba?
200 g namirnice Rum baba sadrži 444 kcal, 7,4 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rum baba?
250 g namirnice Rum baba sadrži 555 kcal, 9,3 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1111 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
