Znajte što je na vašem tanjuru
Romanesco
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
30
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,1 g
UH4,5 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 4,5 g 2%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 1,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,1 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,1 g | 9 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,1 g | 11 g | 0,6 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Romanesco
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Romanesco?
100 g namirnice Romanesco sadrži 30 kcal, 2,1 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Romanesco?
50 g namirnice Romanesco sadrži 15 kcal, 1 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Romanesco?
150 g namirnice Romanesco sadrži 45 kcal, 3,1 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Romanesco?
200 g namirnice Romanesco sadrži 60 kcal, 4,1 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Romanesco?
250 g namirnice Romanesco sadrži 75 kcal, 5,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G350132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
