Znajte što je na vašem tanjuru
Proteinski prah kao zamjena za obrok
Kalorije i nutritivne vrijednosti
gnld, 49 % proteina
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 404 kcal —
- Bjelančevine 49 g 98%
- Ugljikohidrati 34 g 12%
- Masti 7,4 g 9%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 3,6 g 13%
- Šećeri 30 g —
- Natrij 221 mg 10%
- Kolesterol 6,1 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 742 µg 82%
- Vitamin C 55 mg 61%
- Vitamin D 4,8 µg 24%
- Vitamin E 9,5 mg 63%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 16,5 mg 103%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Kalcij 552 mg 42%
- Željezo 4,4 mg 24%
- Magnezij 162 mg 39%
- Fosfor 456 mg 36%
- Kalij 1807 mg 38%
- Cink 0,53 mg 5%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 18 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 49 g | 34 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 25 g | 17 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 73 g | 51 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 98 g | 68 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 122 g | 85 g | 19 g |
Slične namirnice
- Proteinski napitak kao zamjena za obrokprah i mlijeko, gnld85 kcal / 100 g
- Prah za proteinski napitakzamjena za obrok, NutriShake, GNLD, 55 % proteina372 kcal / 100 g
- Sojin proteinski prahzamjena za obrok, oko 80 % proteina355 kcal / 100 g
- Prašak proteina sirutkezamjena za obrok, 74 % proteina390 kcal / 100 g
- Prah za zamjenu obrokanapitak, naturdiet345 kcal / 100 g
- ProFeel prašak proteina sirutkezamjena za obrok, 44 % proteina381 kcal / 100 g
- Proteinska pločica kao zamjena za obrokprosječno, oko 40 % proteina375 kcal / 100 g
- Shake kao zamjena za obrokprašak za napitak, prosjek391 kcal / 100 g
- Prašak kao zamjena za obrok412 kcal / 100 g
- Smoothie kao zamjena za obrokprašak za napitak, prosječno353 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Proteinski prah kao zamjena za obrok
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Proteinski prah kao zamjena za obrok?
100 g namirnice Proteinski prah kao zamjena za obrok sadrži 404 kcal, 49 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Proteinski prah kao zamjena za obrok?
50 g namirnice Proteinski prah kao zamjena za obrok sadrži 202 kcal, 25 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Proteinski prah kao zamjena za obrok?
150 g namirnice Proteinski prah kao zamjena za obrok sadrži 606 kcal, 73 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Proteinski prah kao zamjena za obrok?
200 g namirnice Proteinski prah kao zamjena za obrok sadrži 808 kcal, 98 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Proteinski prah kao zamjena za obrok?
250 g namirnice Proteinski prah kao zamjena za obrok sadrži 1010 kcal, 122 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32667 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
