Znajte što je na vašem tanjuru

Pork, loin without rind, dry aged

Kalorije i nutritivne vrijednosti

237
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti18 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 237 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 40%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 18 g 22%
  • Zasićene masti 6,1 g 31%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 53,3 mg 2%
  • Kolesterol 59,5 mg 20%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,86 mg 1%
  • Vitamin D 1,9 µg 9%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 7,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,86 mg 72%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 7,4 mg 46%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamin B6 0,35 mg 20%
  • Biotin (B7) 5,4 µg 18%
  • Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%
  • Kolin 69,7 mg 13%

Minerali

  • Kalcij 4,1 mg 0%
  • Željezo 0,34 mg 2%
  • Magnezij 21,8 mg 5%
  • Fosfor 425 mg 34%
  • Kalij 373 mg 8%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,03 mg 4%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 13,5 µg 25%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g23720 g0 g18 g
50 g50 g11910 g0 g8,8 g
150 g150 g35630 g0 g26 g
200 g200 g47440 g0 g35 g
250 g250 g59350 g0 g44 g

Pitanja o namirnici Pork, loin without rind, dry aged

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork, loin without rind, dry aged?

100 g namirnice Pork, loin without rind, dry aged sadrži 237 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork, loin without rind, dry aged?

50 g namirnice Pork, loin without rind, dry aged sadrži 119 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork, loin without rind, dry aged?

150 g namirnice Pork, loin without rind, dry aged sadrži 356 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork, loin without rind, dry aged?

200 g namirnice Pork, loin without rind, dry aged sadrži 474 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork, loin without rind, dry aged?

250 g namirnice Pork, loin without rind, dry aged sadrži 593 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1920 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana