Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće mesne okruglice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 211 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 4,5 g 2%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 4,6 g 23%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 1,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 12 g | 4,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,8 g | 2,3 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 17 g | 6,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 23 g | 9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 29 g | 11 g | 41 g |
Slične namirnice
- Mesne okruglicesmrznuti proizvod217 kcal / 100 g
- Švedske mesne okruglice209 kcal / 100 g
- Male mesne okruglice171 kcal / 100 g
- Male mesne okruglice od divljači187 kcal / 100 g
- Vegetarijanski popečci197 kcal / 100 g
- Mesna okruglicas umakom od rajčice194 kcal / 100 g
- Juha s mesnim okruglicama52 kcal / 100 g
- Pileći kroketi154 kcal / 100 g
- Mesna okruglica od mljevene piletinekomercijalna, kuhana172 kcal / 100 g
- Chicken meatball157 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće mesne okruglice
Kako ispeći pileće mesne okruglice da ostanu sočne?
Smjesu oblikuj mokrim rukama, a okruglice peci u tavi na srednje jakoj vatri uz okretanje, dok ne porumene i budu pečene u sredini. U pećnici ih peci na 200 °C oko 15–20 minuta; sredina treba dosegnuti 75 °C.
Kako spriječiti da se pileće mesne okruglice raspadaju?
Smjesu kratko promiješaj i ostavi je 15–20 minuta u hladnjaku da se poveže. Ako je i dalje premekana, umiješaj malo krušnih mrvica; nemoj dodati previše jer će okruglice biti suhe.
S čim poslužiti pileće mesne okruglice?
Odlično idu uz pire od krumpira, tjesteninu s umakom od rajčice ili rižu. Možeš ih dodati i u juhu ili poslužiti u pita-kruhu sa salatom i umakom od jogurta.
Mogu li se pileće mesne okruglice zamrznuti?
Možeš zamrznuti sirove ili pečene okruglice u zatvorenoj posudi. Pečene odmrzni u hladnjaku pa zagrij do vrućine u sredini; sirove odmrzni u hladnjaku prije pečenja.
Mogu li se pileće mesne okruglice napraviti unaprijed?
Sirovu smjesu ili oblikovane okruglice drži pokrivene u hladnjaku i ispeci unutar jednog dana. Pečene okruglice možeš pripremiti ranije te ih lagano zagrijati u umaku kako se ne bi isušile.
Jesu li pileće mesne okruglice isto što i pileće polpete?
Nazivi se često preklapaju, ali okruglice su obično manje i oblikovane u kuglice, dok su polpete plosnatije. Pileće polpete imaju 18,6 g proteina na 100 g, a pileće mesne okruglice 12 g.
Koliko proteina imaju pileće mesne okruglice?
Porcija od tri do četiri srednje okruglice, ukupno oko 100 g, sadrži 12 g proteina. Količina u obroku ovisi o veličini okruglica.
Izvor: mvt 03.458 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
