Znajte što je na vašem tanjuru

Pesto alla genovese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

398
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4 g
UH5,1 g
Masti40 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 398 kcal —
  • Bjelančevine 4 g 8%
  • Ugljikohidrati 5,1 g 2%
  • Masti 40 g 51%
  • Zasićene masti 4,7 g 24%
  • Vlakna 2,5 g 9%
  • Šećeri 3,3 g —
  • Natrij 1000 mg 43%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 152 µg 17%
  • Vitamin C 47,7 mg 53%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 17,2 mg 115%
  • Vitamin K 113 µg 94%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
  • Kolin 13,7 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 145 mg 11%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 47 mg 11%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalij 255 mg 5%
  • Cink 0,84 mg 8%
  • Bakar 0,39 mg 43%
  • Mangan 0,61 mg 26%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3984 g5,1 g40 g
50 g50 g1992 g2,6 g20 g
150 g150 g5976 g7,7 g59 g
200 g200 g7968,1 g10 g79 g
250 g250 g99510 g13 g99 g

Pitanja o namirnici Pesto alla genovese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pesto alla genovese?

100 g namirnice Pesto alla genovese sadrži 398 kcal, 4 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pesto alla genovese?

50 g namirnice Pesto alla genovese sadrži 199 kcal, 2 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pesto alla genovese?

150 g namirnice Pesto alla genovese sadrži 597 kcal, 6 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 59 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pesto alla genovese?

200 g namirnice Pesto alla genovese sadrži 796 kcal, 8,1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 79 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pesto alla genovese?

250 g namirnice Pesto alla genovese sadrži 995 kcal, 10 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 99 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1958 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana