Znajte što je na vašem tanjuru
Pesto, tomato (Pesto rosso)
Kalorije i nutritivne vrijednosti
381
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,8 g
UH6,9 g
Masti37 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 381 kcal —
- Bjelančevine 3,8 g 8%
- Ugljikohidrati 6,9 g 3%
- Masti 37 g 47%
- Zasićene masti 4,2 g 21%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 5,3 g —
- Natrij 980 mg 43%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 20,2 mg 134%
- Vitamin K 20,4 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 6,8 µg 23%
- Folna kiselina (B9) 12,5 µg 3%
- Kolin 13,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 85,5 mg 7%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 38,5 mg 9%
- Fosfor 97,5 mg 8%
- Kalij 465 mg 10%
- Cink 0,66 mg 6%
- Bakar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 3,8 g | 6,9 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1,9 g | 3,5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 5,7 g | 10 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 7,6 g | 14 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 9,5 g | 17 g | 93 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pesto, tomato (Pesto rosso)
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pesto, tomato (Pesto rosso)?
100 g namirnice Pesto, tomato (Pesto rosso) sadrži 381 kcal, 3,8 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pesto, tomato (Pesto rosso)?
50 g namirnice Pesto, tomato (Pesto rosso) sadrži 191 kcal, 1,9 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pesto, tomato (Pesto rosso)?
150 g namirnice Pesto, tomato (Pesto rosso) sadrži 572 kcal, 5,7 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pesto, tomato (Pesto rosso)?
200 g namirnice Pesto, tomato (Pesto rosso) sadrži 762 kcal, 7,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 74 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pesto, tomato (Pesto rosso)?
250 g namirnice Pesto, tomato (Pesto rosso) sadrži 953 kcal, 9,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 93 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1959 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
