Znajte što je na vašem tanjuru

Očišćeni vampi

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjano u mlijeku

100
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH0 g
Masti4,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 100 kcal —
  • Bjelančevine 15 g 30%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 4,5 g 6%
  • Zasićene masti 2,4 g 12%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Natrij 73 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folna kiselina (B9) 1 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 150 mg 12%
  • Željezo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalij 100 mg 2%
  • Cink 2,3 mg 21%
  • Bakar 0,14 mg 16%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10015 g0 g4,5 g
50 g50 g507,4 g0 g2,3 g
150 g150 g15022 g0 g6,8 g
200 g200 g20030 g0 g9 g
250 g250 g25037 g0 g11 g

Pitanja o namirnici Očišćeni vampi

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Očišćeni vampi?

100 g namirnice Očišćeni vampi sadrži 100 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Očišćeni vampi?

50 g namirnice Očišćeni vampi sadrži 50 kcal, 7,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Očišćeni vampi?

150 g namirnice Očišćeni vampi sadrži 150 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Očišćeni vampi?

200 g namirnice Očišćeni vampi sadrži 200 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Očišćeni vampi?

250 g namirnice Očišćeni vampi sadrži 250 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 50-502 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana