Znajte što je na vašem tanjuru
Namaz od sjemenki suncokreta
Kalorije i nutritivne vrijednosti
308
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,2 g
UH7,8 g
Masti28 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 308 kcal —
- Bjelančevine 4,2 g 8%
- Ugljikohidrati 7,8 g 3%
- Masti 28 g 36%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 4,7 g 17%
- Šećeri 6,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 4,2 g | 7,8 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2,1 g | 3,9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 6,2 g | 12 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 8,3 g | 16 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 10 g | 20 g | 69 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Namaz od sjemenki suncokreta
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Namaz od sjemenki suncokreta?
100 g namirnice Namaz od sjemenki suncokreta sadrži 308 kcal, 4,2 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Namaz od sjemenki suncokreta?
50 g namirnice Namaz od sjemenki suncokreta sadrži 154 kcal, 2,1 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Namaz od sjemenki suncokreta?
150 g namirnice Namaz od sjemenki suncokreta sadrži 462 kcal, 6,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Namaz od sjemenki suncokreta?
200 g namirnice Namaz od sjemenki suncokreta sadrži 616 kcal, 8,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Namaz od sjemenki suncokreta?
250 g namirnice Namaz od sjemenki suncokreta sadrži 770 kcal, 10 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 69 g masti.
Izvor: BLS (Germany) H880100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
