Znajte što je na vašem tanjuru
Milk, skimmed, organic
Kalorije i nutritivne vrijednosti
36
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,4 g
UH4,8 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 36 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 4,8 g 2%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,8 g —
- Natrij 44,3 mg 2%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3,2 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Kolin 15,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 124 mg 10%
- Željezo 0,03 mg 0%
- Magnezij 12,2 mg 3%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 15 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,4 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5,1 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6,9 g | 9,5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 8,6 g | 12 g | 0,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Milk, skimmed, organic
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Milk, skimmed, organic?
100 g namirnice Milk, skimmed, organic sadrži 36 kcal, 3,4 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Milk, skimmed, organic?
50 g namirnice Milk, skimmed, organic sadrži 18 kcal, 1,7 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Milk, skimmed, organic?
150 g namirnice Milk, skimmed, organic sadrži 54 kcal, 5,1 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Milk, skimmed, organic?
200 g namirnice Milk, skimmed, organic sadrži 72 kcal, 6,9 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Milk, skimmed, organic?
250 g namirnice Milk, skimmed, organic sadrži 90 kcal, 8,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1048 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
