Znajte što je na vašem tanjuru
Lignja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova
78
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 78 kcal —
- Bjelančevine 17 g 33%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 33 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 42 g | 0 g | 3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Lignja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lignja?
100 g namirnice Lignja sadrži 78 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lignja?
50 g namirnice Lignja sadrži 39 kcal, 8,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lignja?
150 g namirnice Lignja sadrži 117 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lignja?
200 g namirnice Lignja sadrži 156 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lignja?
250 g namirnice Lignja sadrži 195 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: ausnut F008828 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
