Znajte što je na vašem tanjuru
Light salami
Kalorije i nutritivne vrijednosti
9% fat
202
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0,1 g
Masti8,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 202 kcal —
- Bjelančevine 30 g 60%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 3,7 g 18%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1841 mg 80%
- Kolesterol 57,3 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folna kiselina (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Minerali
- Kalcij 26,2 mg 2%
- Željezo 2,1 mg 11%
- Magnezij 45,9 mg 11%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalij 451 mg 10%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,5 µg 35%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 30 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 45 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 60 g | 0,1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 75 g | 0,1 g | 21 g |
Slične namirnice
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Lauantai sausageslicing, 17% fat, average of industrial products193 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Light salami
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Light salami?
100 g namirnice Light salami sadrži 202 kcal, 30 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Light salami?
50 g namirnice Light salami sadrži 101 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Light salami?
150 g namirnice Light salami sadrži 303 kcal, 45 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Light salami?
200 g namirnice Light salami sadrži 404 kcal, 60 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Light salami?
250 g namirnice Light salami sadrži 505 kcal, 75 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32407 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
