Znajte što je na vašem tanjuru

,l

Kalorije i nutritivne vrijednosti

smrznuto, dinja i medna dinja

33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH7,2 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 33 kcal —
  • Bjelančevine 0,8 g 2%
  • Ugljikohidrati 7,2 g 3%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Natrij 31 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 89 µg 10%
  • Vitamin C 6,2 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Željezo 0,29 mg 2%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalij 280 mg 6%
  • Cink 0,17 mg 2%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g330,8 g7,2 g0,3 g
50 g50 g170,4 g3,6 g0,1 g
150 g150 g501,3 g11 g0,4 g
200 g200 g661,7 g15 g0,5 g
250 g250 g832,1 g18 g0,6 g

Pitanja o namirnici ,l

Koliko kalorija ima 100 g namirnice ,l?

100 g namirnice ,l sadrži 33 kcal, 0,8 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice ,l?

50 g namirnice ,l sadrži 17 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice ,l?

150 g namirnice ,l sadrži 50 kcal, 1,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice ,l?

200 g namirnice ,l sadrži 66 kcal, 1,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice ,l?

250 g namirnice ,l sadrži 83 kcal, 2,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 1606 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana