Znajte što je na vašem tanjuru
Krompirovi kolutići
Kalorije i nutritivne vrijednosti
480
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,6 g
UH71 g
Masti22 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 480 kcal —
- Bjelančevine 3,6 g 7%
- Ugljikohidrati 71 g 26%
- Masti 22 g 29%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 845 mg 37%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,6 mg 51%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 26 mg 2%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 781 mg 17%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 3,6 g | 71 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 1,8 g | 35 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 5,4 g | 106 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 7,2 g | 141 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 9 g | 176 g | 56 g |
Slične namirnice
- Krumpirova grickalicapringle tip, prženo u biljnom ulju519 kcal / 100 g
- Grickalice od krumpiraekstrudirane490 kcal / 100 g
- Krumpir štapići522 kcal / 100 g
- Krumpirpržen119 kcal / 100 g
- Kroketi od krumpira246 kcal / 100 g
- Kikiriki kolutići488 kcal / 100 g
- Čips od krumpira495 kcal / 100 g
- Kriške krumpirakomadi, smrznuti, nepripremljeni134 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krompirovi kolutići
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krompirovi kolutići?
100 g namirnice Krompirovi kolutići sadrži 480 kcal, 3,6 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krompirovi kolutići?
50 g namirnice Krompirovi kolutići sadrži 240 kcal, 1,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krompirovi kolutići?
150 g namirnice Krompirovi kolutići sadrži 720 kcal, 5,4 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krompirovi kolutići?
200 g namirnice Krompirovi kolutići sadrži 960 kcal, 7,2 g bjelančevina, 141 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krompirovi kolutići?
250 g namirnice Krompirovi kolutići sadrži 1200 kcal, 9 g bjelančevina, 176 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 17-643 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
