Znajte što je na vašem tanjuru
kokosovo ulje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
industrijsko, hidrogenirano, koristi se za šlag preljev i bjelila za kavu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 880 kcal —
- Bjelančevine 0 g 0%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 100 g 128%
- Zasićene masti 94 g 468%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0,3 mg 0%
Minerali
- Kalcij 1 mg 0%
- Željezo 0,15 mg 1%
- Magnezij 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalij 2 mg 0%
- Cink 0,04 mg 0%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 880 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 porcija | 13,6 g | 120 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 porcije | 27,2 g | 239 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ porcije | 6,8 g | 60 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porcije | 40,8 g | 359 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 porcije | 54,4 g | 479 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 440 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1320 | 0 g | 0 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1760 | 0 g | 0 g | 199 g |
| 250 g | 250 g | 2200 | 0 g | 0 g | 249 g |
Slične namirnice
- Dezodorirano kokosovo ulje900 kcal / 100 g
- Ulje koštica palmeindustrijski, hidrogeniran, koristi se za šlag preljeve, ne-mliječni884 kcal / 100 g
- Biljno ulje kokosa892 kcal / 100 g
- Kokosova mast ili uljerafinirano900 kcal / 100 g
- Kokosova mast894 kcal / 100 g
- Hidrogenirana kokosova mast862 kcal / 100 g
- Pamukovo uljeindustrijski, u potpunosti hidrogeniran884 kcal / 100 g
- Soy oilindustrijsko, djelomično hidrogenirano, višestruka namjena za okus maslaca bez mliječnih proizvoda884 kcal / 100 g
- Kokosovo mlijekoindustrijski proizvedeno177 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici kokosovo ulje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kokosovo ulje?
100 g namirnice kokosovo ulje sadrži 880 kcal, 0 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 100 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (13,6 g) namirnice kokosovo ulje?
1 porcija (13,6 g) namirnice kokosovo ulje sadrži 120 kcal, 0 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (27,2 g) namirnice kokosovo ulje?
2 porcije (27,2 g) namirnice kokosovo ulje sadrži 239 kcal, 0 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (6,8 g) namirnice kokosovo ulje?
½ porcije (6,8 g) namirnice kokosovo ulje sadrži 60 kcal, 0 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (40,8 g) namirnice kokosovo ulje?
3 porcije (40,8 g) namirnice kokosovo ulje sadrži 359 kcal, 0 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (54,4 g) namirnice kokosovo ulje?
4 porcije (54,4 g) namirnice kokosovo ulje sadrži 479 kcal, 0 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kokosovo ulje?
50 g namirnice kokosovo ulje sadrži 440 kcal, 0 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kokosovo ulje?
150 g namirnice kokosovo ulje sadrži 1320 kcal, 0 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 149 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172367 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
