Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od špinata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s jajima
93
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH4,7 g
Masti6,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 93 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 4,7 g 2%
- Masti 6,9 g 9%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,5 g | 4,7 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,3 g | 2,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,8 g | 7,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5 g | 9,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6,3 g | 12 g | 17 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Juha od špinata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od špinata?
100 g namirnice Juha od špinata sadrži 93 kcal, 2,5 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od špinata?
50 g namirnice Juha od špinata sadrži 47 kcal, 1,3 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od špinata?
150 g namirnice Juha od špinata sadrži 140 kcal, 3,8 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od špinata?
200 g namirnice Juha od špinata sadrži 186 kcal, 5 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od špinata?
250 g namirnice Juha od špinata sadrži 233 kcal, 6,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: portfir 1113 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
