Znajte što je na vašem tanjuru
Juha kao zamjena za obrok
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prah, nutrilett
359
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine34 g
UH34 g
Masti7,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 359 kcal —
- Bjelančevine 34 g 68%
- Ugljikohidrati 34 g 12%
- Masti 7,5 g 10%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Šećeri 9,1 g —
- Natrij 1480 mg 64%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 644 µg 72%
- Vitamin C 45 mg 50%
- Vitamin D 5,3 µg 27%
- Vitamin E 8,1 mg 54%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 12,3 mg 77%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folna kiselina (B9) 169 µg 42%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 560 mg 43%
- Željezo 11,6 mg 64%
- Magnezij 228 mg 54%
- Fosfor 483 mg 39%
- Kalij 1693 mg 36%
- Cink 9,5 mg 86%
- Bakar 1,5 mg 167%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 49,6 µg 90%
- Jod 120 µg 80%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 34 g | 34 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 17 g | 17 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 51 g | 51 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 68 g | 67 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 85 g | 84 g | 19 g |
Slične namirnice
- Shake kao zamjena za obrokprah za napitak, nutrilett358 kcal / 100 g
- Prah za zamjenu obrokanapitak, naturdiet345 kcal / 100 g
- Napitak kao zamjena za obrokkontrola gladi, nutrilett68 kcal / 100 g
- Napitak za zamjenu obrokaprah i voda, naturdiet40 kcal / 100 g
- Juha od šparoga/ribe/piletine/gljivazamjena za obrok, prah, easy diet352 kcal / 100 g
- Juha od rajčice tex-mexa i tajlandskih začinazamjena za obrok, prah, easy diet330 kcal / 100 g
- Smoothie kao zamjena za obrokprah za napitak, nutrifast370 kcal / 100 g
- Prašak kao zamjena za obrok412 kcal / 100 g
- Proteinski napitak kao zamjena za obrokprah i mlijeko, gnld85 kcal / 100 g
- Proteinski prah kao zamjena za obrokgnld, 49 % proteina404 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha kao zamjena za obrok
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha kao zamjena za obrok?
100 g namirnice Juha kao zamjena za obrok sadrži 359 kcal, 34 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha kao zamjena za obrok?
50 g namirnice Juha kao zamjena za obrok sadrži 180 kcal, 17 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha kao zamjena za obrok?
150 g namirnice Juha kao zamjena za obrok sadrži 539 kcal, 51 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha kao zamjena za obrok?
200 g namirnice Juha kao zamjena za obrok sadrži 718 kcal, 68 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha kao zamjena za obrok?
250 g namirnice Juha kao zamjena za obrok sadrži 898 kcal, 85 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32648 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
