Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 267 kcal —
  • Bjelančevine 0,6 g 1%
  • Ugljikohidrati 66 g 24%
  • Masti 0 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 66 g —
  • Natrij 16 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 10 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 10,2 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 24 mg 2%
  • Željezo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalij 110 mg 2%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Bakar 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2670,6 g66 g0 g
50 g50 g1340,3 g33 g0 g
150 g150 g4010,9 g99 g0 g
200 g200 g5341,2 g131 g0 g
250 g250 g6681,5 g164 g0 g

Pitanja o namirnici Jam, fruit, average values

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jam, fruit, average values?

100 g namirnice Jam, fruit, average values sadrži 267 kcal, 0,6 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jam, fruit, average values?

50 g namirnice Jam, fruit, average values sadrži 134 kcal, 0,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jam, fruit, average values?

150 g namirnice Jam, fruit, average values sadrži 401 kcal, 0,9 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jam, fruit, average values?

200 g namirnice Jam, fruit, average values sadrži 534 kcal, 1,2 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jam, fruit, average values?

250 g namirnice Jam, fruit, average values sadrži 668 kcal, 1,5 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1057 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana