Znajte što je na vašem tanjuru
Jam, fruit, average values
Kalorije i nutritivne vrijednosti
267
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH66 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 267 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 66 g —
- Natrij 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0,6 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,3 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0,9 g | 99 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 1,2 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 1,5 g | 164 g | 0 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Jam, fruit, average values
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jam, fruit, average values?
100 g namirnice Jam, fruit, average values sadrži 267 kcal, 0,6 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jam, fruit, average values?
50 g namirnice Jam, fruit, average values sadrži 134 kcal, 0,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jam, fruit, average values?
150 g namirnice Jam, fruit, average values sadrži 401 kcal, 0,9 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jam, fruit, average values?
200 g namirnice Jam, fruit, average values sadrži 534 kcal, 1,2 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jam, fruit, average values?
250 g namirnice Jam, fruit, average values sadrži 668 kcal, 1,5 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1057 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana