Znajte što je na vašem tanjuru
Currant, black, jam
Kalorije i nutritivne vrijednosti
207
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH49 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 207 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 49 g —
- Natrij 12 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5,8 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Kolin 10,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 26 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 0,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 0,9 g | 74 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 1,2 g | 98 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 1,5 g | 123 g | 1 g |
Slične namirnice
- Marmalade black currant203 kcal / 100 g
- Currant black juice concentrated sugar added195 kcal / 100 g
- Cherry canned in sugar134 kcal / 100 g
- Currant black juice concentrated sugar not added35 kcal / 100 g
- Olives black salted in oil346 kcal / 100 g
- Black beans75 kcal / 100 g
- Jam fruit average values267 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Currant, black, jam
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Currant, black, jam?
100 g namirnice Currant, black, jam sadrži 207 kcal, 0,6 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Currant, black, jam?
50 g namirnice Currant, black, jam sadrži 104 kcal, 0,3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Currant, black, jam?
150 g namirnice Currant, black, jam sadrži 311 kcal, 0,9 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Currant, black, jam?
200 g namirnice Currant, black, jam sadrži 414 kcal, 1,2 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Currant, black, jam?
250 g namirnice Currant, black, jam sadrži 518 kcal, 1,5 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 881 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
