Znajte što je na vašem tanjuru

Hotcakes

Kalorije i nutritivne vrijednosti

mcdonald's, s 2 porcije margarina i sirupa

272
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH45 g
Masti8,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 272 kcal —
  • Bjelančevine 4,1 g 8%
  • Ugljikohidrati 45 g 16%
  • Masti 8,1 g 10%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 21 g —
  • Natrij 283 mg 12%
  • Kolesterol 9 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 65 µg 16%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 57 mg 4%
  • Željezo 1,3 mg 7%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalij 125 mg 3%
  • Cink 0,29 mg 3%
  • Bakar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2724,1 g45 g8,1 g
1 porcija221 g6019 g100 g18 g
2 porcije442 g120218 g200 g36 g
½ porcije110,5 g3014,5 g50 g8,9 g
3 porcije663 g180327 g300 g53 g
4 porcije884 g240436 g399 g71 g
50 g50 g1362 g23 g4 g
150 g150 g4086,1 g68 g12 g
200 g200 g5448,1 g90 g16 g
250 g250 g68010 g113 g20 g

Pitanja o namirnici Hotcakes

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hotcakes?

100 g namirnice Hotcakes sadrži 272 kcal, 4,1 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (221 g) namirnice Hotcakes?

1 porcija (221 g) namirnice Hotcakes sadrži 601 kcal, 9 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (442 g) namirnice Hotcakes?

2 porcije (442 g) namirnice Hotcakes sadrži 1202 kcal, 18 g bjelančevina, 200 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (110,5 g) namirnice Hotcakes?

½ porcije (110,5 g) namirnice Hotcakes sadrži 301 kcal, 4,5 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (663 g) namirnice Hotcakes?

3 porcije (663 g) namirnice Hotcakes sadrži 1803 kcal, 27 g bjelančevina, 300 g ugljikohidrata i 53 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (884 g) namirnice Hotcakes?

4 porcije (884 g) namirnice Hotcakes sadrži 2404 kcal, 36 g bjelančevina, 399 g ugljikohidrata i 71 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hotcakes?

50 g namirnice Hotcakes sadrži 136 kcal, 2 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hotcakes?

150 g namirnice Hotcakes sadrži 408 kcal, 6,1 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173311 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana