Znajte što je na vašem tanjuru
Haringa kuhana na pari
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana na pari
231
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0,5 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 231 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 21 g | 0,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 10 g | 0,3 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 31 g | 0,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 42 g | 1 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 52 g | 1,3 g | 41 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Haringa kuhana na pari
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Haringa kuhana na pari?
100 g namirnice Haringa kuhana na pari sadrži 231 kcal, 21 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Haringa kuhana na pari?
50 g namirnice Haringa kuhana na pari sadrži 116 kcal, 10 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Haringa kuhana na pari?
150 g namirnice Haringa kuhana na pari sadrži 347 kcal, 31 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Haringa kuhana na pari?
200 g namirnice Haringa kuhana na pari sadrži 462 kcal, 42 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Haringa kuhana na pari?
250 g namirnice Haringa kuhana na pari sadrži 578 kcal, 52 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1605 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
