Znajte što je na vašem tanjuru
Grčka baklava
Kalorije i nutritivne vrijednosti
maloprodaja
456
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,7 g
UH54 g
Masti25 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 456 kcal —
- Bjelančevine 6,7 g 13%
- Ugljikohidrati 54 g 20%
- Masti 25 g 32%
- Zasićene masti 9,7 g 48%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 29 g —
- Natrij 163 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Biotin (B7) 6,4 µg 21%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
Minerali
- Kalcij 48 mg 4%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 49 mg 12%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,35 mg 39%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 6,7 g | 54 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3,4 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 10 g | 81 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 13 g | 108 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 17 g | 135 g | 63 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Grčka baklava
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grčka baklava?
100 g namirnice Grčka baklava sadrži 456 kcal, 6,7 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grčka baklava?
50 g namirnice Grčka baklava sadrži 228 kcal, 3,4 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grčka baklava?
150 g namirnice Grčka baklava sadrži 684 kcal, 10 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grčka baklava?
200 g namirnice Grčka baklava sadrži 912 kcal, 13 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grčka baklava?
250 g namirnice Grčka baklava sadrži 1140 kcal, 17 g bjelančevina, 135 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-842 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
