Znajte što je na vašem tanjuru

Fruit and vegetable smoothie

Kalorije i nutritivne vrijednosti

51
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH12 g
Masti0 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 51 kcal —
  • Bjelančevine 0,6 g 1%
  • Ugljikohidrati 12 g 4%
  • Masti 0 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 11 g —
  • Natrij 9,3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 7,6 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7) 0,99 µg 3%
  • Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 13,5 mg 1%
  • Željezo 0,22 mg 1%
  • Magnezij 11,8 mg 3%
  • Fosfor 15,8 mg 1%
  • Kalij 192 mg 4%
  • Cink 0,06 mg 1%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,82 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g510,6 g12 g0 g
50 g50 g260,3 g5,9 g0 g
150 g150 g770,9 g18 g0 g
200 g200 g1021,2 g24 g0 g
250 g250 g1281,5 g30 g0 g

Pitanja o namirnici Fruit and vegetable smoothie

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fruit and vegetable smoothie?

100 g namirnice Fruit and vegetable smoothie sadrži 51 kcal, 0,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fruit and vegetable smoothie?

50 g namirnice Fruit and vegetable smoothie sadrži 26 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fruit and vegetable smoothie?

150 g namirnice Fruit and vegetable smoothie sadrži 77 kcal, 0,9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fruit and vegetable smoothie?

200 g namirnice Fruit and vegetable smoothie sadrži 102 kcal, 1,2 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fruit and vegetable smoothie?

250 g namirnice Fruit and vegetable smoothie sadrži 128 kcal, 1,5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1873 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana