Znajte što je na vašem tanjuru

Fontina sir

Kalorije i nutritivne vrijednosti

od kravljeg mlijeka

384
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0,8 g
Masti31 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 384 kcal —
  • Bjelančevine 26 g 51%
  • Ugljikohidrati 0,8 g 0%
  • Masti 31 g 40%
  • Zasićene masti 19 g 96%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 800 mg 35%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 261 µg 29%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 1,7 µg 70%

Minerali

  • Kalcij 550 mg 42%
  • Željezo 0,23 mg 1%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 346 mg 28%
  • Kalij 64 mg 1%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g38426 g0,8 g31 g
50 g50 g19213 g0,4 g16 g
150 g150 g57638 g1,2 g47 g
200 g200 g76851 g1,6 g62 g
250 g250 g96064 g2 g78 g

Pitanja o namirnici Fontina sir

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fontina sir?

100 g namirnice Fontina sir sadrži 384 kcal, 26 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fontina sir?

50 g namirnice Fontina sir sadrži 192 kcal, 13 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fontina sir?

150 g namirnice Fontina sir sadrži 576 kcal, 38 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fontina sir?

200 g namirnice Fontina sir sadrži 768 kcal, 51 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 62 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fontina sir?

250 g namirnice Fontina sir sadrži 960 kcal, 64 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 78 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12121 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana