Znajte što je na vašem tanjuru
Endivija
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana
22
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH2,3 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 22 kcal —
- Bjelančevine 1,4 g 3%
- Ugljikohidrati 2,3 g 1%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 1,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,1 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,5 g | 5,8 g | 1,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Endivija
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Endivija?
100 g namirnice Endivija sadrži 22 kcal, 1,4 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Endivija?
50 g namirnice Endivija sadrži 11 kcal, 0,7 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Endivija?
150 g namirnice Endivija sadrži 33 kcal, 2,1 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Endivija?
200 g namirnice Endivija sadrži 44 kcal, 2,8 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Endivija?
250 g namirnice Endivija sadrži 55 kcal, 3,5 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 8 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
