Znajte što je na vašem tanjuru

ekstra djevičansko maslinovo ulje

Kalorije i nutritivne vrijednosti

ekološki

884
kalorijakcal na 100 g
UH0 g
Masti100 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 884 kcal —
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 100 g 128%
  • Vlakna 0 g 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g884–0 g100 g
50 g50 g442–0 g50 g
150 g150 g1326–0 g150 g
200 g200 g1768–0 g200 g
250 g250 g2210–0 g250 g

Pitanja o namirnici ekstra djevičansko maslinovo ulje

Možeš li ekstra djevičansko maslinovo ulje upotrijebiti za prženje?

Možeš ga upotrijebiti za kratko prženje i pirjanje na srednjoj temperaturi. Ako se počne dimiti, tava je prevruća; za duboko prženje neutralno ulje blažeg okusa često je praktičniji izbor.

Kako čuvati ekstra djevičansko maslinovo ulje da što dulje ostane svježe?

Drži ga dobro zatvorenog, na hladnom i tamnom mjestu, dalje od štednjaka i prozora. Svjetlost, toplina i zrak ubrzavaju gubitak svježine, pa nakon točenja odmah zatvori bocu.

Kako odabrati dobru bocu ekstra djevičanskog maslinova ulja?

Biraj ulje u tamnoj staklenoj boci ili limenci i, ako je navedena, provjeri godinu berbe. Svježije ulje obično ima izraženiji miris i okus; užegao miris nalik starim orasima znak je da ga ne treba kupiti.

U koja jela najbolje ide ekstra djevičansko maslinovo ulje?

Odlično je za salate, preljeve i završno začinjavanje juha, maneštre ili ribe. Dodaj ga preko pečenog povrća ili na buzaru pred posluživanje kako bi se sačuvali njegov miris i okus.

Čime zamijeniti ekstra djevičansko maslinovo ulje u receptu?

Za pečenje ili pirjanje možeš uzeti suncokretovo ulje, koje ima blaži okus. U preljevu za salatu zamijeni ga drugim uljem koje voliš, ali računaj da će jelu nedostajati maslinova voćnost i blaga gorčina.

Razlikuje li se organsko maslinovo ulje od ekstra djevičanskog maslinova ulja?

Riječi opisuju različite stvari: „organsko” se odnosi na način uzgoja maslina, a „ekstra djevičansko” na kakvoću i način dobivanja ulja. Ulje može biti oboje, ali organsko samo po sebi ne znači da je ekstra djevičansko.

Kako se dobiva ekstra djevičansko maslinovo ulje?

Dobiva se mehaničkom preradom maslina, bez rafiniranja i kemijskog izdvajanja ulja. Za razliku od rafiniranog maslinova ulja, zadržava više mirisa i okusa ploda.

Izvor: BEDCA (Spain) 2545 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana