Znajte što je na vašem tanjuru

Eggs, chicken, battery hens, raw

Kalorije i nutritivne vrijednosti

134
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH0,4 g
Masti9,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 134 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 24%
  • Ugljikohidrati 0,4 g 0%
  • Masti 9,4 g 12%
  • Zasićene masti 2,7 g 13%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,4 g —
  • Natrij 137 mg 6%
  • Kolesterol 359 mg 120%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 198 µg 22%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,2 µg 11%
  • Vitamin E 3,4 mg 22%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 23,6 µg 79%
  • Folna kiselina (B9) 85,8 µg 21%
  • Vitamin B12 1,1 µg 48%
  • Kolin 294 mg 53%

Minerali

  • Kalcij 50,4 mg 4%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 11,5 mg 3%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalij 132 mg 3%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Jod 25,9 µg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g13412 g0,4 g9,4 g
50 g50 g676 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20118 g0,6 g14 g
200 g200 g26824 g0,8 g19 g
250 g250 g33530 g1 g24 g

Pitanja o namirnici Eggs, chicken, battery hens, raw

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Eggs, chicken, battery hens, raw?

100 g namirnice Eggs, chicken, battery hens, raw sadrži 134 kcal, 12 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Eggs, chicken, battery hens, raw?

50 g namirnice Eggs, chicken, battery hens, raw sadrži 67 kcal, 6 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Eggs, chicken, battery hens, raw?

150 g namirnice Eggs, chicken, battery hens, raw sadrži 201 kcal, 18 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Eggs, chicken, battery hens, raw?

200 g namirnice Eggs, chicken, battery hens, raw sadrži 268 kcal, 24 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Eggs, chicken, battery hens, raw?

250 g namirnice Eggs, chicken, battery hens, raw sadrži 335 kcal, 30 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1662 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana