Znajte što je na vašem tanjuru

Egg, chicken, yolk, raw, fresh

Kalorije i nutritivne vrijednosti

325
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0,2 g
Masti29 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 325 kcal —
  • Bjelančevine 16 g 32%
  • Ugljikohidrati 0,2 g 0%
  • Masti 29 g 38%
  • Zasićene masti 8,3 g 42%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,2 g —
  • Natrij 58 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 436 µg 48%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 3,3 µg 16%
  • Vitamin E 6,8 mg 45%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 350 µg 88%
  • Vitamin B12 5,4 µg 225%

Minerali

  • Kalcij 138 mg 11%
  • Željezo 2 mg 11%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Kalij 119 mg 3%
  • Cink 3,7 mg 34%
  • Selen 56 µg 102%
  • Jod 160 µg 107%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g32516 g0,2 g29 g
50 g50 g1638 g0,1 g15 g
150 g150 g48824 g0,3 g44 g
200 g200 g65032 g0,4 g59 g
250 g250 g81340 g0,5 g73 g

Pitanja o namirnici Egg, chicken, yolk, raw, fresh

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

100 g namirnice Egg, chicken, yolk, raw, fresh sadrži 325 kcal, 16 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

50 g namirnice Egg, chicken, yolk, raw, fresh sadrži 163 kcal, 8 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

150 g namirnice Egg, chicken, yolk, raw, fresh sadrži 488 kcal, 24 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

200 g namirnice Egg, chicken, yolk, raw, fresh sadrži 650 kcal, 32 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 59 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

250 g namirnice Egg, chicken, yolk, raw, fresh sadrži 813 kcal, 40 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 73 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) G1017 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana