Znajte što je na vašem tanjuru
Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 143 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 5,1 g 2%
- Masti 7,4 g 9%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 5,5 g 20%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 9,8 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5,1 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 7,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 13 g | 19 g |
Slične namirnice
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Edamame sojine zrnasmrznuta130 kcal / 100 g
- Zelena sojasmrznuto, nepripremljeno109 kcal / 100 g
- Konzervirani nezreli sojini grah edamameocijeđeno94 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
100 g namirnice Edamame (immature soy bean), shelled, frozen sadrži 143 kcal, 12 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
50 g namirnice Edamame (immature soy bean), shelled, frozen sadrži 72 kcal, 5,8 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
150 g namirnice Edamame (immature soy bean), shelled, frozen sadrži 215 kcal, 17 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
200 g namirnice Edamame (immature soy bean), shelled, frozen sadrži 286 kcal, 23 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
250 g namirnice Edamame (immature soy bean), shelled, frozen sadrži 358 kcal, 29 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 14160 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
