Znajte što je na vašem tanjuru
Dječja hrana s mahunama i krumpirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dječja hrana, povrće, mahune i krumpir
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 62 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 7,6 g 3%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 18 mg 1%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 10 mg 2%
Minerali
- Kalcij 60 mg 5%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,2 g | 7,6 g | 1,9 g |
| 1 porcija | 113 g | 70 | 2,5 g | 8,6 g | 2,1 g |
| 2 porcije | 226 g | 140 | 5 g | 17 g | 4,3 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 35 | 1,2 g | 4,3 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 339 g | 210 | 7,5 g | 26 g | 6,4 g |
| 4 porcije | 452 g | 280 | 9,9 g | 34 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,1 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4,4 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 5,5 g | 19 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Dječja hrana s mahunama i jabukomu staklenci, mahune i jabuka35 kcal / 100 g
- Pasirana dječja hrana s mahunamadječja hrana, povrće, mahune, pasirane27 kcal / 100 g
- Dječja hrana mahunedječja hrana, povrće, u staklenki, mahune, sve faze28 kcal / 100 g
- Junior dječja hrana sa zelenim grahomdječja hrana, povrće, zeleni grah, junior24 kcal / 100 g
- Dječji obrok povrće i škrobna hranaod 6-8 mjeseci43 kcal / 100 g
- Pire od zelenog graha56 kcal / 100 g
- Pasirano povrće i govedina za bebedječja hrana, večera, pasirano77 kcal / 100 g
- Pire krumpir sa sirom cheddar i brokulom za malu djecuDječja hrana, pire krumpir sa sirom cheddar i brokula, za malu djecu48 kcal / 100 g
- Povrće i govedina za bebedječja hrana, večera, junior77 kcal / 100 g
- Povrće i piletina za bebedječja hrana, večera, junior53 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dječja hrana s mahunama i krumpirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom?
100 g namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom sadrži 62 kcal, 2,2 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom?
1 porcija (113 g) namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom sadrži 70 kcal, 2,5 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom?
2 porcije (226 g) namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom sadrži 140 kcal, 5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom?
½ porcije (56,5 g) namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom sadrži 35 kcal, 1,2 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom?
3 porcije (339 g) namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom sadrži 210 kcal, 7,5 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom?
4 porcije (452 g) namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom sadrži 280 kcal, 9,9 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom?
50 g namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom sadrži 31 kcal, 1,1 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom?
150 g namirnice Dječja hrana s mahunama i krumpirom sadrži 93 kcal, 3,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173504 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
