Znajte što je na vašem tanjuru
Čop suej
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svinjetina ili piletina, povrće, unaprijed zapakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 78 kcal —
- Bjelančevine 5 g 10%
- Ugljikohidrati 7,8 g 3%
- Masti 3 g 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5 g | 7,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,5 g | 3,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 7,5 g | 12 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 10 g | 16 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 196 | 13 g | 20 g | 7,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Čop suej
Što je čop suej?
To je jelo od komadića mesa ili drugih bjelančevina i povrća, kratko prženih u woku; često se poslužuje s rižom ili rezancima. Sastojci i umak razlikuju se od kuhinje do kuhinje.
Kako napraviti čop suej da povrće ostane hrskavo?
Sve sastojke nareži prije početka jer se u woku kuhaju brzo. Prži povrće na jakoj vatri oko 3–5 minuta uz stalno miješanje, a umak dodaj pred kraj.
Koje povrće ide u čop suej?
Često se koriste kupus, mrkva, celer, luk i klice mungo graha; možeš dodati i papriku ili gljive. Tvrđe povrće nareži tanko kako bi se ispeklo približno istodobno s mekšim.
S čim se poslužuje čop suej?
Najčešće se poslužuje uz kuhanu rižu, a dobro ide i uz pšenične ili rižine rezance. Za potpuniji obrok dodaj tofu, piletinu, svinjetinu ili škampe.
Može li se čop suej podgrijati?
Može: ostatke spremi u zatvorenu posudu u hladnjak čim se ohlade i pojedi unutar tri do četiri dana. Podgrij ih u tavi ili mikrovalnoj dok cijelo jelo ne bude vruće, uz povremeno miješanje.
Koja je razlika između čop sueja i čop sueja s piletinom?
Čop suej s piletinom sadrži komadiće piletine, pa ima više bjelančevina: 6,94 g na 100 g, naspram 5 g u čop sueju. Uobičajeno se priprema s povrćem i umakom na isti način.
Je li čop suej ljut?
Ne mora biti: uobičajeni umak često je slan i blago sladak, bez ljutih papričica. Ako želiš ljutiju inačicu, dodaj čili tijekom prženja ili ga posluži sa strane.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25205 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
