Znajte što je na vašem tanjuru
Complan prah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slan
439
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH63 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 439 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 6,6 g 33%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 6,2 g —
- Natrij 900 mg 39%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 440 µg 49%
- Vitamin C 70 mg 78%
- Vitamin D 4,4 µg 22%
- Vitamin E 11 mg 73%
- Vitamin K 67 µg 56%
- Tiamin (B1) 0,96 mg 80%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantotenska kiselina (B5) 5,3 mg 106%
- Vitamin B6 1,2 mg 71%
- Biotin (B7) 44 µg 147%
- Folna kiselina (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerali
- Kalcij 420 mg 32%
- Željezo 7,4 mg 41%
- Magnezij 96 mg 23%
- Fosfor 490 mg 39%
- Kalij 730 mg 16%
- Cink 5,3 mg 48%
- Bakar 0,53 mg 59%
- Mangan 0,61 mg 27%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 79 µg 53%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 16 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 8,1 g | 31 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 24 g | 94 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 32 g | 125 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 40 g | 156 g | 39 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Complan prah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Complan prah?
100 g namirnice Complan prah sadrži 439 kcal, 16 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Complan prah?
50 g namirnice Complan prah sadrži 220 kcal, 8,1 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Complan prah?
150 g namirnice Complan prah sadrži 659 kcal, 24 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Complan prah?
200 g namirnice Complan prah sadrži 878 kcal, 32 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Complan prah?
250 g namirnice Complan prah sadrži 1098 kcal, 40 g bjelančevina, 156 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 17-730 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
