Znajte što je na vašem tanjuru

Complan prašak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

slatko, pripremljeno s polumasnim mlijekom

132
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,1 g
UH18 g
Masti4,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 132 kcal —
  • Bjelančevine 6,1 g 12%
  • Ugljikohidrati 18 g 6%
  • Masti 4,5 g 6%
  • Zasićene masti 2,3 g 11%
  • Šećeri 13 g —
  • Natrij 75 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 112 µg 12%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Biotin (B7) 11,9 µg 40%
  • Folna kiselina (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Minerali

  • Kalcij 212 mg 16%
  • Željezo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 29 mg 7%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalij 267 mg 6%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 41 µg 27%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1326,1 g18 g4,5 g
50 g50 g663,1 g8,9 g2,3 g
150 g150 g1989,2 g27 g6,8 g
200 g200 g26412 g36 g9 g
250 g250 g33015 g45 g11 g

Pitanja o namirnici Complan prašak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Complan prašak?

100 g namirnice Complan prašak sadrži 132 kcal, 6,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Complan prašak?

50 g namirnice Complan prašak sadrži 66 kcal, 3,1 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Complan prašak?

150 g namirnice Complan prašak sadrži 198 kcal, 9,2 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Complan prašak?

200 g namirnice Complan prašak sadrži 264 kcal, 12 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Complan prašak?

250 g namirnice Complan prašak sadrži 330 kcal, 15 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 12-568 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana